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Canelones de remolacha rellenos de guacamole y atún

Canelones de remolacha rellenos de guacamole y atún

La remolacha es un alimento muy colorido que nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico. Incorpora aguacate a la ecuación y se convertirá en un plato muy interesante.

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

INGREDIENTESINGREDIENTES

  • ¼ cebolla
  • 80 grs de atún en aceite de oliva
  • 400 grs de remolacha cocida
  • 1 tomate pera
  • 4 aguacates
  • ½ zumo de un limón
  • Sal
  • Salsa Ligera Coosur Bienestar

INGREDIENTESPREPARACIÓN

  1. Trituramos el aguacate, sazonamos y lo mezclamos con el zumo de limón, el tomate y la cebolla.
  2. Por otro lado, cortamos la remolacha en rodajas finas.
  3. Extendemos papel film sobre la mesa y montamos una lámina rectangular con varias rodajas de remolacha.
  4. En el centro de la lámina ponemos el guacamole y el atún.
  5. Con la ayuda del film, lo enrollamos sobre sí mismo en forma de canelón.
  6. Cortamos los extremos y lo servimos sobre una cama de Salsa Ligera.

Esta receta tan sencilla la puedes convertir en una vegana si sustituyes el atún por uno vegano y la Salsa Ligera por nuestra “veganesa”, la Salsa Sin Huevo y Sin Lactosa.

  • ¼ cebolla
  • 80 grs de atún en aceite de oliva
  • 400 grs de remolacha cocida
  • 1 tomate pera
  • 4 aguacates
  • ½ zumo de un limón
  • Sal
  • Salsa Ligera Coosur Bienestar
  1. Trituramos el aguacate, sazonamos y lo mezclamos con el zumo de limón, el tomate y la cebolla.
  2. Por otro lado, cortamos la remolacha en rodajas finas.
  3. Extendemos papel film sobre la mesa y montamos una lámina rectangular con varias rodajas de remolacha.
  4. En el centro de la lámina ponemos el guacamole y el atún.
  5. Con la ayuda del film, lo enrollamos sobre sí mismo en forma de canelón.
  6. Cortamos los extremos y lo servimos sobre una cama de Salsa Ligera.

Esta receta tan sencilla la puedes convertir en una vegana si sustituyes el atún por uno vegano y la Salsa Ligera por nuestra “veganesa”, la Salsa Sin Huevo y Sin Lactosa.

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