Tortilla de brie con zoodles de calabacín

  • DEscripción

    El queso brie es un queso blando tradicional francés bajo en lactosa, esto es debido a su elaboración, la leche se fermenta y la lactosa se descompone. ¿Qué tal si probamos la tortilla de brie con zoodles de calabacín con una salsa de yogur sin huevo y sin lactosa?

  • Ingredientes

    Ingredientes para 1 personas (30 minutos):

    Para la tortilla de brie:

    • 2 huevos
    • Sal
    • Queso brie
    • Pimienta negra molida
    • Aceite de Oliva Virgen Extra (AOVE) Arbequina

     

    Para los zoodles de calabacín:

    • 1 calabacín
    • 40 grs de tomate seco
    • 1 lata de atún
    • ½ manzana a dados
    • Sal
    • Salsa de yogur sin huevo y sin lactosa Coosur Bienestar

     

  • Elaboración

    Paso a paso:

    La tortilla de queso brie:

    1.Batimos los huevos y los salpimentamos.

    2. Los echamos en una sartén con aceite de oliva virgen extra cornicabra.

    3. Cuajamos la tortilla y echamos el camembert en medio.

    4. La cerramos y seguimos cocinando hasta que se funda el queso.

    Los zoodles de calabacín:

    1. Hidratamos el tomate seco 1 hora en agua.

    2. Lavamos el calabacín y lo cortamos en forma de espaguetis con un cortador en espiral especial zoodles.

    3. Mezclar con una pizca de sal, la manzana troceada, el atún y el tomate.

    4. Añadimos la salsa de yogur sin huevo y sin lactosa y removemos.

    5. Finalmente, servimos la tortilla y el zoodler de calabacín.

    La tortilla es una de las recetas más fáciles que existen, pero si eres intolerante al huevo, puedes sustituir el huevo por una mezcla de harina de garbanzo y agua.

    Tortilla de bire con zoodles de calabacin

  • Características

    Para 1 ración:
    Tiempo de elaboración: 30 minutos 


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