Timbal de judías blancas, calabacín y tomate marinado
-
DEscripción
Pruebe el timbal de judías blancas, una forma fácil de comer sano sin renunciar a un delicioso plato.
Plato para 2 comensales
Elaboración de 15 minutos
Si te gustan las recetas con verduras no te pierdas las siguientes:
-
Ingredientes
Ingredientes de timbal de judías blancas, calabacín y tomate (para 2 personas)
-
400 g de judías blancas cocidas
2 calabacines pequeños
6 tomates maduros
2 dientes de ajo
50 g de aceitunas negras
Unas hojas de albahaca
Aceite de oliva virgen extra ecológico Coosur
-
-
Elaboración
Preparación (15 minutos)
-
Empezamos elaborando el picadillo de tomate. Lava los tomates, pélalos y córtalos en daditos. Pela los dientes de ajo y pícalos. Luego, lava las hojas de albahaca y sécalas. Reserva algunas enteras para decorar y pica el resto.
-
A continuación, vamos a marinar el picadillo de tomate. Mezcla la albahaca con el tomate y el ajo, y sazónalos. Déjalos macerar durante 1 hora más o menos en un colador para que suelten el exceso de agua. Pásalos a un cuenco, rocíalos con aceite de oliva virgen extra ecológico Coosur, remueve y reserva.
-
Ahora es momento de preparar las judías blancas y el calabacín. Enjuaga las judías blancas cocidas y escúrrelas. Despunta los calabacines, lávalos y córtalos en láminas con ayuda de una mandolina.
-
Por último, emplatamos y servimos. Pon un molde sobre el plato y dispón en el fondo una capa de calabacín y encima una de judías. Repite la operación y termina con calabacín. Cúbrelo con el tomate marinado y retira el aro. Decora con las aceitunas y la albahaca reservada. ¡Toda una delicia!
-
SABOR Y SALUD EN TU BANDEJA,
noticias, promociones y consejos
Gracias al boletín mensual de Coosur, podrás recibir en tu propio correo electrónico
toda la actualidad de nuestros productos, consejos de salud, trucos, recetas y promociones exclusivas.
¡Únete a los maestros aceiteros de Coosur!