facebook

📢Descubre los Descuentazos en los Días de Oro

Berenjenas y zanahorias al escabeche

berenjenas y zanahorias al escabeche
  • DEscripción

    El escabeche es tan nuestro como la paella o la tortilla de patata. En él conservamos desde los deliciosos mariscos de las costas gallegas a las piezas de caza de la meseta o las verduras de nuestros huertos, como ocurre en el caso de estas deliciosas berenjenas y zanahorias al escabeche.

    Kcal por 100 gr: 67

    60 minutos

    Si te ha gustado la receta de berenjenas y zanahorias en escabeche, no te pierdas las siguientes:

    Tofu con verduras al horno

    Conejo guisado con verduras

    Muslos de pollo asados con verduras

  • Ingredientes

    1 kg de berenjenas
    300 grs de zanahorias
    2 cebollas
    500 ml de vinagre de jerez
    1 l de agua
    Sal gruesa al gusto
    Azúcar al gusto
    2 hojas de laurel
    5 dientes de ajo
    Pimienta variada en grano al gusto
    Eneldo al gusto
    Orégano al gusto
    200 ml de aceite de oliva virgen extra Cornicabra

  • Elaboración

    1. Limpiamos bien las berenjenas y las cortamos en rodajas de 1 cm de grosor.
    2. Colocamos las rodajas de berenjenas en un colador grande y las rociamos con la sal gruesa y las dejamos así durante un par de horas. Desechamos el líquido que hayan generado ya que en él se irá su amargor. Las lavamos bajo el grifo de agua para quitar la sal que haya quedado.
    3. Pelamos las zanahorias y las cortamos en bastones. Picamos la cebolla en juliana.
    4. A continuación, echamos en una cazuela todas las verduras junto con el vinagre y el agua, las dos hojas de laurel, unas ramitas de eneldo, los granos de pimienta y los dientes de ajo pelados y chafados.
    5. Tapamos la cazuela y la ponemos a fuego fuerte hasta que rompa a hervir. Entonces, echamos el orégano, la sal y el azúcar y lo removemos para que se mezcle bien. Bajamos el fuego y dejamos que se cocine con la cazuela casi tapada durante unos cinco minutos.
    6. Pasado ese tiempo, escurrimos las verduras desechando el caldo junto con las hojas de laurel y las ramas de eneldo. Las ponemos en un recipiente y las regamos con una cantidad generosa de aceite de oliva virgen extra Cornicabra.
    7. La cebolla, las berenjenas y zanahorias en escabeche se pueden consumir calientes o frías, incluso guardarlas en conserva cerrándolas al vacío aguantándonos perfectas durante varios meses.


SABOR Y SALUD EN TU BANDEJA,
noticias, promociones y consejos

Gracias al boletín mensual de Coosur, podrás recibir en tu propio correo electrónico
toda la actualidad de nuestros productos, consejos de salud, trucos, recetas y promociones exclusivas.
¡Únete a los maestros aceiteros de Coosur!